SLACKLINEN IN THERAPIE UND FITNESS
Die Anwendung der Slackline speziell in Rehabereich der Physiotherapie ist nicht neu. Schon lange bevor Slacklinen bei uns Trend wurde, setzten Therapeuten Bänder in ihren Behandlungen ein. Dirk Scharler, Physiotherapeut, Trainer & Berater, entwickelte bereits Anfang der 1990er Jahre ein spezielles Slackline-Therapiessystem aus einem parallel umlaufenden Band.
Er erzielte damit von Anfang an große Erfolge in der Therapie, besonders auf dem Gebiet der neuromuskulären Rehabilitation im Rahmen der Orthopädie, Traumatologie und Neurologie. Auch im Leistungssport fand das "System Scharler" durch sportartenspezifisches Rehatraining großen Anklang: Unter anderem Skirennläuferin Martina Ertl, Fußballer Paulo Sergio und Stéphane Chapuisat sowie Rennrodler Georg Hackl (Hackl Schorsch) kamen mit Hilfe der ungewöhnlichen, aber sehr effektiven Trainingsmethode wieder auf die Beine.
Durch den steigenden Bekanntheitsgrad des Slacklinens als Freizeitsport erlebt auch die Slackline als Therapie- und Trainingsgerät eine Renaissance. Die oszillierenden Bewegungsimpulse des Bandes eignen sich hervorragend, um das neuromuskuläre System im Sinne einer Synapsenstimulation positiv zu beeinflussen. Unter anderem kann dadurch die sensomotorische Regulation (Afferenz-Efferenz), die bei der Reorganisation von muskulären Steuerungsprogrammen eine wichtige Rolle spielt, verbessert werden.
Die Slackline lässt sich dabei in verschiedenen Phasen der Therapie einsetzen. Denn ein solches Training bedeutet nicht, dass der Patient unbedingt allein auf der Slackline stehen oder gehen muss: Das Band mit dem verletzten Bein oder Arm auf den Boden zu drücken, hat oft bereits den gewünschten Effekt.
Neben dem Einsatz als Therapiegerät ist die Slackline für die Prävention ausgezeichnet geeignet: Mit SLACKLINE-FITNESS als sensomotorisch akzentuiertes Krafttraining (SAK, Lüchtenberg/Görgner, 2010) können anhand spezieller Übungen verschiedene Muskelgruppen gekräftigt und gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht, Stabilität der Gelenke und Haltungs- und Stützmuskulatur gestärkt werden. Dabei lassen sich die Übungen oft auch wie im Reha-Bereich z.B. für den Leistungssport zielsportspezifisch anpassen.
Für Reha und Prävention gilt: Die Slackline motiviert – denn: Slacklinen liegt im Trend, ist neu und hat einen sehr hohen Aufforderungscharakter! Und natürlich macht Slacklinen auch über Praxis und Studio hinaus Spaß und kann so zum Lifetime-Sport werden. Mal ehrlich: Wer nimmt denn sonst schon sein Therapiegerät mit ins Freibad?
Physiotherapeuten
Sportwissenschaftler (z.B. Studienrichtung Rehabilitation)
Sport- und Gymnastiklehrer (Sporttherapeuten)
Fitnessstudios und -zentren, Personal Trainer
Bewegungstherapeuten, Ergotherapeuten
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